Gesunde Grenzen, gesundes Ich: Tipps und Austausch zur mentalen Gesundheit im Beruf

Nora Dietrich

Psychotherapeutin und Organisationsdesignerin

Event findet statt am
Deutsch
Dieses Event startet in
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Kennst du das? Deine To-do-Liste reicht bis zum Boden, doch wenn nach deiner Unterstützung gefragt wird, schaffst du es einfach nicht „Nein“ zu sagen?

In dieser keynote lernst du, warum es so wichtig ist, dir selbst auf gesunde Weise Grenzen zu setzen und diese auch einzuhalten. Die Psychotherapeutin Nora Dietrich gibt dir hierfür wertvolle Tipps und Tricks mit auf den Weg und zeigt dir, welchen Einfluss gesunde Grenzen auf deine mentale Gesundheit haben können.

Was erwartet dich?
  • Wertvoller Austausch: Eigne dir Expertenwissen über die Bedeutung gesunder Grenzen und deren Einfluss auf die mentale Gesundheit an.
  • Praxisnahe Tipps und Tricks: Umsetzbare Techniken und wertvoller Input anhand von praxisnahen Beispielen.
  • Anschauliche Strategien: Lerne, dir gesunde Grenzen am Arbeitsplatz zu setzen.
  • Langfristige Gesundheit: Strategien, um nachhaltig mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit in deinen Alltag zu integrieren.
In diesem Event erfährst du, wie wichtig es ist, dir gesunde Grenzen zu setzen. Anhand verschiedener Strategien zeigen wir dir, wie du das erlangte Wissen anwendest, um deine mentale Gesundheit nachhaltig zu unterstützen.
Dieses Event wurde von Evermood erstellt und zuletzt am aktualisiert.

So kannst du teilnehmen

Du kannst dem Event 10 Minuten vor Beginn auf dieser Seite beitreten. Wähle eine Umgebung, in der du dich wohlfühlst. Die Teilnahme ist:
  • ortsunabhängig (z.B. bei der Arbeit, von unterwegs oder zuhause),
  • mit jedem Endgerät möglich (Computer, Tablet oder Smartphone),
  • bequem über den Browser ohne zusätzliche Software verfügbar,
  • ohne Kamera und Mikrofon möglich.
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Themenschwerpunkte

Persönliche Weiterentwicklung
Kommunikation